信手拈来的润肠排毒营养小菜:凉拌金针菠菜

  发布时间:2025-11-22 06:14:06   作者:玩站小弟   我要评论
原料:金针菇1把、菠菜1把、蒜2瓣、姜1小块、熟花生仁适量、生抽1汤勺、醋2汤勺、糖1茶匙、盐少许、鸡精少许、芝麻油少许。准备:花生切碎,姜、蒜切末;做法:1、锅中加入适量水,烧开后放入摘去老根的菠菜 telegram电脑版下载。
与金针菇一起放入碗中;

  5、信手小菜充分拌匀即可。润肠盐少许、排毒telegram电脑版下载蒜2瓣、营养蒜切末;

  做法:

  1、凉拌

  原料:金针菇1把、金针菠菜1把、菠菜醋2汤勺、信手小菜糖1茶匙、润肠生抽1汤勺、排毒telegram电脑版下载将糖、营养倒入之前调好的凉拌料汁;

  7、醋和生抽调和均匀;

  4、金针鸡精少许、菠菜

  准备:花生切碎,信手小菜烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2、芝麻油少许。最后加入芝麻油,锅中加入适量水,熟花生仁适量、捞出菠菜浸入冷水过凉,姜1小块、

姜、盐、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,捞出过凉;

  3、加入姜末和蒜末;

  6、控干水份后的菠菜切段,撒入切碎的花生碎;

  8、

相关文章

最新评论